الصيام المتقطع

Aplicația ajută la pierderea în greutate prin post intermitent, care este cel mai bun mod sănătos. Unul dintre beneficiile dietei cu post intermitent în ceea ce privește slăbirea este dieta de post intermitent ajută la pierderea a aproximativ 3 - 8% din greutatea de bază a unui individ în timpul unei săptămâni, pe lângă o pierdere între 4 până la 7% din măsurarea circumferinței taliei. .

Puteți urmări rapidul și introduceți planurile săptămânale pentru a obține mai multe avantaje

Puteți cunoaște caloriile pentru alimente pentru a limita consumul de alimente în afara caloriilor permise

Puteți vedea exerciții pentru a ajuta la pierderea grăsimii în locurile taliei, abdomenului și feselor